Посттравматические стрессовые расстройства
Источник неприятностей и зол ищите не вокруг себя, а в себе
Успеха добивается тот, кто умеет определять цели, работать и терпеливо ждать!

Стресс. Эустресс. Дистресс. ПТСР.
На страницах сайта рекомендации врача по лечению и профилактике, наиболее значимых симптомов стресса - посттравматических стрессовых расстройств.



Каждый человек постоянно переживает ситуации, которые мы называем стрессовыми.

Как найти нужный материал на страницах сайта?

Кликнув мышкой по «Блог», открывается выпадающее меню.
Наведя курсор в меню на волнующий вопрос, открывается страница с нужным ответом.
Содержание в начале каждой страницы позволяет легко находить нужный материал.
Наведя курсор на «YouTube канал» открываем наш видеоканал.

Обращаем внимание на главное, -
если взрыв эмоций и воображения подавляет голос разума, неизбежно жди беды.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, посттравматический стрессовый синдром) – психическое расстройство, обусловленное тяжелой психотравмирующей ситуацией, выходящей за рамки привычного человеческого опыта. Классы МКБ-10 / F00-F99 / Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства (F40-F48)


Однако, наша привычная, ежедневная жизнь - не что иное, как стресс.

Не нужно думать, что кризисные ситуации, это всегда сверхсильные катастрофы.
Последствия обычной ссоры и тяжелого горя одинаковы.
На обычную ссору и тяжелое горе организм и личность одинаково реагируют острой комплексной, психоэмоциональной реакцией – психо-вегетативно-эндокринной дистонией.


Главное!
Чтобы не произошло - нужно учиться извлекать уроки из происшедшего.
Начинать с вопроса: - А в чем я не прав?

Если вы в стрессовой ситуации не послушались голоса разума, а подчинились взорвавшимся эмоциям, то ждите
у себя клинических проявлений посттравматических стрессовых расстройств - ПТСР:

Люди, после стресса, с посттравматическими стрессовыми расстройствами - ПТСР - отмечают:

  • боли в области сердца,
  • неустойчивость артериального давления,
  • нарушение дыхания,
  • нехватку воздуха,
  • упорную головную боль, не поддающуюся воздействию лекарственных средств,
  • мышечные спазмы,
  • боли мышц,
  • диспепсические симптомы (поносы, запоры, тошноту и метеоризм),
  • проблемы с запоминанием,
  • снижение концентрации внимания,
  • наплыв навязчивых мыслей,
  • изменение либидо,
  • нарушение цикличности менструаций.

Пациенты после стресса не всегда жалуются на нарушения сна, считая бессонницу не важным на фоне пережитого.
Однако при расспросе они рассказывают о бессоннице, о частом просыпании от позывов в туалет, без объективной причины, тревожит тяжелое засыпание, кошмарные сны.

Больных тревожит изменение аппетита, снижение или наоборот, возрастание потребности в пище.

По совету таких же, переживающих посттравматические стрессовые расстройства после стресса, начинают делить пищу на вредную и полезную, бесконтрольно заниматься очищением всего организма.

Неконтролируемое течение заболевания после стресса, бессонница, насильственные мысли, нарушение дыхания, спазмы мышц, проблемы с пищей, очищением сопровождается негативными изменениями личности:

  • вспышками раздражительности,
  • немотивированной агрессией,
  • трудностями социальной жизни человека и
  • выполнением профессиональных обязанностей.


Мы будем рады, если наши советы помогут Вам найти выход из сложившейся, казалось бы, безвыходной ситуации.


Видеопутеводитель по страницам сайта.



Видеообрашение к пользователям и посетителям сайта.



Ганс Селье сделал открытие - на любые требования, которые ставит перед человеком жизнь, на воздействие любого внешнего или внутреннего раздражителя, организм и личность отвечают неспецифической реакцией защиты - НАПРЯЖЕНИЕМ органов и функциональных систем.

Ганс Селье, неспецифическую реакцию защиты, определил как общий адаптационный синдром – НАПРЯЖЕНИЕ – и обозначил термином СТРЕСС.

Вся наша жизнь от рождения до смерти наполнена НАПРЯЖЕННЫМ поиском смысла жизни, накоплением опыта, знаний, умений и приспособлением организма к меняющимся условиям среды обитания.

Вся наша жизнь, меняющийся по выраженности, продолжительности и результатам общий адаптационный синдром – НАПРЯЖЕНИЕ.

НАПРЯЖЕНИЕ в переводе СТРЕСС.

Меняющееся напряжение неспецифических систем и органов - важнейший процесс адаптации, тренировки организма - стресс.
Эустресс.
Эустресс повышает сопротивляемость, тренирует защитные механизмы тела и психики.





Может ли стресс вызвать болезни?
Да. Может. Это дистресс.




Когда стрессогенный фактор чрезмерно сильный и действует непрерывно, напряжение неспецифических систем защиты проходит три стадии изменений.

Стадии общего адаптационного синдрома:
  • 1. Тревога и адаптация - способы, механизмы, приспособления и решения постоянно встающих проблем.

  • 2. Стадия резистентности (сопротивления) - мобилизация организма, как целого - эндокринной, вегетативной, эмоциональной, рассудочной деятельности.
    Именно на этой стадии кроется и победа, и поражение.
    Либо здоровье, либо болезнь.
    О людях, страдающих от проявлений хронического стресса, можно сказать: „Замерз на стадии сопротивления”.

  • 3. Стадия истощения.

На страницах нашего сайта мы рассказываем о причинах, лечении, профилактике психосоматических последствий психологических стрессов.

Когда эмоционально-аффективные взрывы воображения подавляют доводы разума, тогда открывается простор для посттравматических стрессовых расстройств.


Сформирован страх болезни – здоровых людей приучили болеть не существующими болезнями.

Обычные события, составляющие привычную суету жизни, приобрели свойства причин , вызывающих болезнь.

Обычные, физиологические симптомы стали осознаваться, как проявления болезни.

Сформированы завышенные ожидания чуда – здоровье можно купить.

Вечером забеременела – утром , незаметно для себя, родила.

Существует угроза формирования болезненных пристрастий, впадение в рабство привычек и зависимости от чужого мнения.

Снижение защитных сил создает условия присоединение тяжелых соматических заболеваний.

Эти и многие другие вопросы лечения, профилактики стресса,последствий посттравматических стрессовых расстройств, обсуждаются в наших публикациях.


Советы по работе на сайте.

1. Вначале познакомимся с автором и узнаем,почему он решил изложить свои мысли о последствиях посттравматических стрессовых расстройств.

2. Почитаем ответ на вопросы  в новостях о нарушении дыхания, бессоннице,болях мышц, пище вредной и полезной, очищении, лечебных упражнениях после стресса.

3. Разберемся с хаосом диагностических терминов (МКБ-10). Почему не хватает одного диагноза.

4. Поймем, куда делся диагноз дистония , почему взамен пришли диагнозы депрессия, стресс, последствия посттравматических стрессовых расстройств.

5. Как гештальты отравляют нашу жизнь, вызывают стресс, депрессию, нарушения дыхания, навязчивые мысли, спазмы и боли мышц.

6. Ответственность за собственные поступки - это рабство стресс, депрессия или свобода?

7. Среди не исчислимого количества симптомов стресса, депрессии, последствий посттравматических стрессовых расстройств начнем с бессонницы.

8. Непременный спутник бессонницы навязчивые мысли .

9. Как упражнение скандинавская ходьба помогает преодолеть навязчивые мысли,  восстановить нарушение дыхания, устранить боли мышц, разрушить негативную мышечную память.

10.Какие бывают нарушения дыхания , изучим психотехнику дыхательных упражнений.

11. От чего после стресса возникают мышечные спазмы, что такое мышечная память, почему болят мышцы.

12. Неужели после стресса возможно Острое нарушение мозгового кровообращения?

13. Освоим:


14. Есть ли вредная и полезнаяпища Зачем нужны овощи и фрукты?

15. Узнаем, как хобби помогает справляться со стрессом, депрессией, последствиями посттравматических стрессовых расстройств ПТСР.

16. Зайдем в библиотеку, оценим библиотерапию, целительную силу художественной литературы,в преодолении стресса, депрессии, последствий посттравматических стрессовых расстройств.


Посетите мою страницу в православной социальной сети Елицы.

Православная социальная сеть


Мы знаем, простое, обманное решение сложной проблемы в лоб, более понятно,
чем советы врача по лечению симптомов пережитых стрессов.

Любой стресс для человека может быть как погибельным, так и спасительным.

Мы знаем, во-время услышанные и принятые профессиональные советы и рекомендации врача,
помогают надежно справиться с,
казалось бы, неразрешимыми последствиями стрессовых ситуаций.